Cours de Yoga

Horaire des cours de yoga d’automne 2019 :


Yoga Kundalini :

Mercredi de 19H00 à 20H15

 

** Afin de nous aviser de votre présence à un cours, svp nous faire parvenir un courriel à reserver@centreenergetiquealfaomega.com en mentionnant votre nom et le ou les cours auxquels vous souhaitez vous présenter.

 

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Yoga Kundalini

 

Cours Yoga Kundalini : Enseignante Rohita Soto 

 les mercredis à 19h00 – 20h15
( pour les cours offerts jusqu’au 27 novembre 2019 )

Le Kundalini Yoga, selon les enseignements du Yogi Bhajan, est une science qui permet à toute personne, peu importe son âge ou sa condition physique, de se connecter à soi-même et à sa beauté intérieure. Le Kundalini Yoga travaille sur l’énergie totale qui se trouve dans chacun de nous et nous amène à l’épanouissement de la conscience.

Ce Yoga combine postures (asana), respiration (pranayama), contraction du corps (bandha), son (mantra), relaxation et méditation. Le but est de réveiller l’énergie à l’intérieur de soi.

Parfois dynamique, parfois statique, le Kundalini nous invite à nous dépasser pour transcender le mental et nous aide à développer le pouvoir personnel, la résistance, la concentration et la vitalité.

Tapis de yoga nécessaire.

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